（一）活动主旨

通过共读《非暴力沟通》，引导学生掌握科学沟通方法，破解人际互动迷思，培养理性表达与有效倾听能力，助力构建健康人际关系，为校园生活与未来职场社交奠定良好基础。（二）相关信息

书籍价值：该书系统提供突破指责、误解等“暴力沟通”困境的路径，倡导以理解替代评判、以倾听化解冲突，适用于寝室交往、团队协作及日常社交等多元场景，对提升个人沟通效能与团队凝聚力具有显著实践意义。参与对象：有意提升人际关系处理能力、促进矛盾冲突解决、增强自我认知与觉察的全体在校学生。

（三）参与安排

报名阶段：时间：2025年9月29日—9月30日

报名方式：扫下方二维码

共读阶段时间：2025年10月1日—10月16日

活动形式：

社群陪伴：于腾讯会议室开展讲书人领学，拆解书籍核心知识点。

刻意练习：在日常对话中实践“非暴力沟通四步法”，强化方法运用。

角色扮演：分组模拟校园冲突情境，针对性训练同理倾听能力。

共创分享：定期组织学员交流学习心得，推动思维碰撞与经验互鉴。

奖励机制：连续参与活动且完成全部指定任务者，可认定第二课堂学分，综合表现优异的学员将获得定制文创礼品一份。

往期读书精彩瞬间

“阅馨悦己”是此次读书营的初心——以《非暴力沟通》为引，让同学们在文字里解锁沟通智慧，于交流中修炼共情能力，在自我觉察中收获内心成长。期待你的加入，让我们在这个十月，阅见新成长！