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立冬是二十四节气的第十九个节气、冬季的第一个节气，2025年立冬始于11月7日。立冬的“立”指开始，“冬”是一年四季中最后一个季节。《说文解字》解释：冬，四时尽也。古人认为，立冬时节，水始冰，地始冻，万物收藏。此刻象征着冬季的来临，一年的时光已进入尾声。立冬，意味着大自然开始进入水冰地坼的闭藏之季。北风日盛，寒气渐起。除了增添衣服，人们还习惯...[健康养生] 2025-12-02
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进入11月下旬，全国多地冷空气活动频繁。随着气温降低，不少人感觉自己特别容易情绪低落，甚至不想社交，或者总是对奶茶、薯片等高热量食物充满渴望。专家提示，这可能是冬季天气惹的祸，有的人患上了一种名叫“季节性情感障碍”的疾病。面对这种“情绪感冒”，我们该如何及时调整情绪、保持心情舒畅呢？每到秋冬，北京大学第六医院的临床心理等科室门诊都会迎来...[健康养生] 2025-12-01
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